Programas de Atividades MEGA
Pessoas Física
O mercado está cada vez mais disputado e o dia-a-dia das pessoas, cada vez mais ocupado.
Não basta trabalhar, é preciso se destacar. Não basta ter um diploma, é preciso se atualizar constantemente. O problema é que sobra cada vez menos tempo para atividades físicas.
Sem uma disciplina de exercícios regulares, o organismo pode sofrer uma série de doenças, principalmente as relacionadas com o sangue e o coração. Mas as atividades físicas devem ser feitas de forma equilibrada. É preciso conhecer e respeitar os limites de cada organismo.
Nada de excessos, que esgotam a disposição rapidamente e podem causar lesões.
Esse programa é dirigido às pessoas de todas as faixas etárias e desenvolve-se de forma individualizada.
O treinamento individualizado é um processo de aplicação e execução de atividades realizadas sob a orientação de um profissional habilitado, de maneira sistemática, sendo sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico inicial e no objetivo do aluno.
A orientação profissional tem como objetivo promover, otimizar e aprimorar o condicionamento e o desempenho fisiocorporal, orientando para o bem-estar e o estilo de vida ativo, o lazer, a sociabilização, a auto-estima, a prevenção de doenças, a expressão e estética do movimento, a manutenção das boas condições de vida e de saúde das pessoas.
Todos podem e muitos devem fazer!!! Profissionais liberais, donas-de-casa, estudantes e demais pessoas que desejarem sessões individuais de exercícios também poderão contar com os serviços da MEGA.
As atividades oferecidas nesta categoria são:
• CAMINHADAS ORIENTADAS;
• TRIATHLON;
• CORRIDA DE AVENTURA;
• CORRIDA;
• NATAÇÃO;
• MUSCULAÇÃO.
Clínicas de Estética
Nunca a beleza foi tão imperativa quanto é hoje. Necessidade de afeto, medo da velhice e busca por novas oportunidades profissionais são as expressões-chaves para explicar como se chegou a tal situação.
Especialistas dizem que, o bem-estar é resultado do equilíbrio do nosso corpo. Quando estamos em harmonia, todas as partes do corpo funcionam direitinho e isso traz resultados positivos em nosso dia-a-dia, no trabalho, nas conquistas, na nossa personalidade, enfim.
Nenhuma pessoa se sentirá bem estando insatisfeita com sua própria imagem.
Além dos serviços prestados por clínicas de estéticas, visando à busca pelo aumento da auto-estima das pessoas, é preciso lembrar que a atividade física é um elemento de fundamental importância na busca pela melhoria da qualidade de vida e do bem-estar do ser humano.
As atividades físicas regulares aumentam a longevidade, melhorando a energia do indivíduo, sua disposição e saúde de um modo geral. Melhorando também o seu nível intelectual e seu raciocínio, sua velocidade de reação e o seu convívio social, ou seja, seu estilo de vida que é sua própria qualidade de vida.
O hábito de exercitar-se, bem como um estilo de vida ativo, é capaz de diminuir todos os fatores de risco à saúde. Quem pratica atividades vive mais e melhor. Uma vida ativa, bem agitada e com exercícios regulares, torna-se uma vida com muito mais qualidade, mesmo para aquelas pessoas que não têm tempo para nada há sempre uma forma de exercitar-se.
Se você possui uma clínica de estética e se preocupa com o bem-estar de seus clientes, está no caminho certo. A MEGA desenvolveu programas de atividades especiais, visando a parceria com as Clínicas que estejam a procura de um serviço diferenciado para oferecer à sua clientela.
Esses programas podem ser desenvolvidos em grupos ou individualmente, e incluem as seguintes atividades:
• CAMINHADAS ORIENTADAS;
• CORRIDA;
• PERSONAL TRAINING.
Conheça melhor as atividades oferecidas e entre em contato conosco para saber os benefícios que sua Clínica terá sendo uma parceira MEGA.
Empresas
Diversos estudos têm mostrado os pontos positivos da implantação de programas de atividades físicas nas empresas.
Entre as diversas vantagens apontadas por estes estudos temos:
• melhoria da aparência dos funcionários;
• aumento da satisfação no desenvolvimento das atividades profissionais com o aumento da produtividade;
• diminuição de ausências no trabalho;
• diminuição dos acidentes de trabalho; e
• diminuição dos custos com serviços médicos.
A atividade física propicia uma atuação mais consciente, participativa e integrada ao ambiente, melhorando as relações interpessoais e criando um vínculo mais positivo com a própria empresa.
Sendo assim, a MEGA busca através da execução de projetos junto a empresas, a possibilidade de expandir os efeitos de sua atuação a níveis mais amplos, contribuindo para a promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida das pessoas envolvidas nos programas de atividades.
Os programas de atividades são desenvolvidos fora do expediente de trabalho, em ambientes agradáveis escolhidos pelos próprios alunos, podendo ser em parques, praias, beira-mar, etc...
Dentre os programas oferecidos estão:
• CAMINHADAS ORIENTADAS: programas elaborados para as pessoas que gostam de caminhar, mas que precisam de uma orientação adequada para a realização deste exercício. Inclui o acompanhamento de um profissional habilitado, que estará monitorando o grupo durante a realização das atividades.
• CLUBE DE CORRIDA: programa desenvolvido para aquelas pessoas que gostam de correr, ou que têm vontade de iniciar esta modalidade, mas encontram dificuldades ou sentem-se desmotivadas para realizar tal atividade. Inclui a elaboração de planilhas semanais de treinamento e o acompanhamento de um profissional habilitado.
• TRIATHLON: modalidade esportiva desenvolvida para aqueles que gostam de superar seus limites. Inclui o planejamento semanal das atividades de natação, ciclismo e corrida e o acompanhamento de um profissional habilitado.
• CORRIDA DE AVENTURA: modalidade desenvolvida para as pessoas que gostam de desafios e estão cansadas da vida urbana. Inclui o planejamento semanal das atividades e o acompanhamento de um profissional.
Para saber mais sobre os programas oferecidos nesta categoria, entre em contato conosco.
Condomínios Residenciais
Nos dias atuais, a atividade física deixou de ser um acessório de luxo para tornar-se um elemento fundamental ao ser humano.
Os exercícios regulares aumentam a longevidade, melhorando a energia do indivíduo, sua disposição e saúde de um modo geral. Melhorando também o seu nível intelectual e seu raciocínio, sua velocidade de reação e o seu convívio social, ou seja, seu estilo de vida que é a sua própria qualidade de vida.
Na ausência de exercícios físicos diários, nossos corpos tornam-se depósitos de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, nossos músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar atividade física durante toda vida, mas, independentemente disto, podemos recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade.
Mas, as atividades físicas precisam ser bem planejadas, bem estruturadas, feitas de maneira repetitiva e intencional, para que maiores e melhores resultados sejam alcançados por quem as pratica, além de minimizarem os riscos de lesões através de boas orientações e controles adequados.
Pesquisas mostram que nos dias atuais, devido a grande preocupação com a melhoria da qualidade de vida, a maioria dos condomínios residenciais possuem uma área destinada para fitness (sala de ginástica) e que a maioria de seus moradores praticam algum tipo de atividade física, mas sem nenhuma orientação adequada.
Tendo em vista tais observações, a MEGA desenvolveu programas de atividades voltadas para os Condomínios Residenciais, em busca dessas pessoas que necessitam de uma orientação adequada para a prática de seu exercício.
Essas atividades serão realizadas em grupo ou individualmente, em locais e horários escolhidos pelos próprios alunos, podendo ser no próprio condomínio (possuindo uma área para tais atividades), ou em parques, ruas, etc.
As atividades oferecidas pela MEGA para esta categoria são:
• CAMINHADAS ORIENTADAS;
• CORRIDA;
• MUSCULAÇÃO;
• NATAÇÃO;
• CORRIDA DE AVENTURA;
• TRIATHLON;
• PERSONAL TRAINING.
Saiba mais sobre estas atividades