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Benefícios da Massoterapia no Atletismo

Valentina Canela Verani – Naturóloga e massoterapeuta

A massoterapia é uma das técnicas terapêuticas mais antigas do mundo, popular entre gregos e romanos.
Trata da manipulação dos tecidos moles do corpo com técnicas específicas que promovem o processo de cura do organismo assim como a gradativa restauração do equilíbrio entre o pensamento, emoção e ação. As técnicas são vastas e cada profissional tem seu estilo, mas de modo geral essas técnicas atuam sobre pontos pressão ou reflexos, canais de energia; enquanto outras se concentram em situações específicas ou de emergência.
Os atletas pelo seu contínuo esforço físico acabam sofrendo conseqüências desagradáveis e dolorosas, tendo como exemplo as câimbras. Nesta situação a massoterapia ocupa um papel importante, pois auxilia no relaxamento das fibras musculares, remoção de resíduos metabólicos assim como do ácido lático (causadora da dor).
Os efeitos mecânicos dependendo da técnica, velocidade, sentido e objetivo podem ser relaxantes ou tonificantes.
Dentro dos efeitos fisiológicos da massoterapia temos: aumento da circulação sanguínea, aumento da circulação linfática, aumento do fluxo de qi (ou energia vital) nos canais e órgãos, melhora da nutrição e oxigenação celular, liberação de aderências e estagnações, assim como na liberação de endorfinas e peptídeos que estimulam o sistema imunológico.
Além do mais, é uma terapia com elevado conteúdo emocional atuando como desintoxicante no mesmo sentido. Considerada uma terapia comprovada, suave (pois não é invasiva) e eficaz sempre e quando aplicada por um profissional capacitado.

Como espécie podemos viver sem muitas coisas, felizmente o contato físico não é uma delas.

e-mail: valelaica@yahoo.com.mx

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